秋意正浓，寻秋正当时。为提高同学们的心理素质，进一步推进大学生心理健康教育，增强班级凝聚力，河南大学音乐学院23级本科生在十月末开展了心理健康教育主题活动。活动分为心理健康主题班会和参观心理健康咨询与教育中心两部分开展。

感受阳光洒在身上的温暖，听风穿过树叶的声响。同学们聚在一起开展心理健康主题班会，将热烈的生命和浪漫肆意的青春意气共同组成青春中不可代替的自由旋律。

唯以心相交，方能成其远。同学们通过观看ppt了解心理健康知识与常见心理健康问题的解决方法，旨在提高大家的心理健康水平，教会同学们正确面对心理问题、掌握自我调节方法。

妙趣横生的游戏让同学们之间气氛升温，拉近了心与心的距离。通过匿名书写烦恼小纸条及发言倾诉的方式，同学们分享了自己的困惑与烦恼。大家在温暖和谐的氛围中放松身心、

打开心扉，坚定了未来共同解决难题，携手前行的决心。

在心理健康教育与咨询中心的老师的带领下，大家参观了情绪放松室、沙盘放松室等各功能室。参观过程中，讲解员老师对每个功能室的用途及相关服务情况做了详细的介绍。同学们既学习到心理健康知识，又真切的感受到拥有积极、健康心理的重要性。

音乐治疗作为一种非言语的交流形式能够增强人们的社交能力，帮助大家改善社交、情感、认知和行为功能，促进同学们自我成长和人格完善，并以独特的情感表达能力有效地安慰大家的心灵。大家通过音乐治疗的方式放松身心，感受音乐带来的美好。

心之所向，追光而行。本次心理健康主题教育活动让同学们更加全面的了解心理健康知识，增强了个人的自信心和班级的凝聚力，为学校进一步开展心理健康教育奠定坚实基础。希望同学们以积极健康的心态迎接大学生活的考验，勇毅前行，在河南大学这一新的成长舞台上绽放更多的才华与潜能！